триатлонный сбор!
ПОДГОТОВЬСЯ К КЛЮЧЕВЫМ СОРЕВНОВАНИЯМ
ДАТА СБОРОВ ТУРЦИЯ
25.03.22 - 08.04.22
Тренировочные дни 26.03. - 07.04.
ДЛЯ КОГО?
Сбор подойдет для триатлетов - любителей, велосипедистов и бегунов.
Программа рассчитана на все уровни подготовки.
Мы всегда за личные предпочтения, если сегодня вы устали или решили, что хотите на экскурсию, мы всегда поддержим и отпустим (но это не точно;)).
Для каждого участника будет отправлена анкета, чтобы понять уровень подготовки и направление сбора.
ЦЕЛЬ?
Упор будет сделан на бег и велосипед. Пока в Москве не будет возможности заниматься этими видами на улице, мы получим все прелести турецкого климата в наше распоряжение и подготовим отличную базу.
Плавание только в открытой воде! Т.к. в это время море еще не прогреется, необходим гидрокостюм.
25.03.22 - 08.04.22
Тренировочные дни 26.03. - 07.04.
ДЛЯ КОГО?
Сбор подойдет для триатлетов - любителей, велосипедистов и бегунов.
Программа рассчитана на все уровни подготовки.
Мы всегда за личные предпочтения, если сегодня вы устали или решили, что хотите на экскурсию, мы всегда поддержим и отпустим (но это не точно;)).
Для каждого участника будет отправлена анкета, чтобы понять уровень подготовки и направление сбора.
ЦЕЛЬ?
Упор будет сделан на бег и велосипед. Пока в Москве не будет возможности заниматься этими видами на улице, мы получим все прелести турецкого климата в наше распоряжение и подготовим отличную базу.
Плавание только в открытой воде! Т.к. в это время море еще не прогреется, необходим гидрокостюм.
Оставьте заявку
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН
Стандартный тренировочный день состоит из: обязательной зарядки и 1 или 2 тренировок.
Это может быть:
Это может быть:
Плавание
- Длинные заплывы в открытой воде
- Занятия на технику, тактику и ориентирование на открытой воде
- Занятия на технику, тактику и ориентирование на открытой воде
Велосипед
- Горки в сторону Даламана и Нифа
- Более короткие и плоские тренировки вдоль шоссе
- Отработка транзитных зон
- Более короткие и плоские тренировки вдоль шоссе
- Отработка транзитных зон
Бег
- Кроссовый бег
- Бег и СБУ на песке
- Скоростно-силовая подготовка в горку
- Бег и СБУ на песке
- Скоростно-силовая подготовка в горку
Стоимость
Стоимость тренерского сопровождения -
26.000 руб. – 7 дней,
45.000 руб. – 14 дней
Присоединиться можно на 1 день, стоимость – 4.000.
Для бронирования места необходимо внести предоплату в размере 50% от стоимости сбора до 13 февраля и остаток до 28 февраля 2022 года.
*Для участников клуба особые условия
Трансфер от Анталии до Фетхие и обратно ориентировочно 50 Евро на человека.
26.000 руб. – 7 дней,
45.000 руб. – 14 дней
Присоединиться можно на 1 день, стоимость – 4.000.
Для бронирования места необходимо внести предоплату в размере 50% от стоимости сбора до 13 февраля и остаток до 28 февраля 2022 года.
*Для участников клуба особые условия
Трансфер от Анталии до Фетхие и обратно ориентировочно 50 Евро на человека.
Проживание
FAQ
Перелет/Трансфер:
Билеты желательно брать до Анталии ок 20000 или Даламана (отсюда ближе добираться, но из Москвы нет прямых рейсов). Расстояние от Анталии до Фетхие ок. 210 км., от Даламана ок 45 км.
В дни прилета/отлета (23 марта, 31 марта и 8 апреля) будет организован трансфер с Аэропорта и обратно в Анталию.
Также можно взять автомобиль в аренду. Лучше это делать в аэропорту, по прилету.
Можно ли лететь без велосипеда и арендовать по необходимости?
В Фетхие можно брать велосипед на прокат - 45 евро сутки (если вам требуется оборудование, также сообщите заранее, мы забронируем оборудование к вашему приезду).
Кто-то поможет с велосипедом?
В Фетхие есть велосипедный техник, при необходимости можно воспользоваться его услугами.
При себе желательно иметь ремкомплект + 2-3 запасные камеры.
Если что мы будем справляться совместными усилиями
Покрышки достаточны 25С, по пересеченной местности поездок не планируется.
Что иметь с сбой?
Также с собой обязательно иметь велоформу, шлем, контактные туфли. (если планируете велосипед. Возможно также аренда велопедалей и велотуфель, но надо знать заранее, чтобы убедиться, что есть ваш размер)
Также кроссовки, беговая экипировка на температуру на +15 - 25С
Для плавания: гидрокостюм, буек, шапочка и очки.
Билеты желательно брать до Анталии ок 20000 или Даламана (отсюда ближе добираться, но из Москвы нет прямых рейсов). Расстояние от Анталии до Фетхие ок. 210 км., от Даламана ок 45 км.
В дни прилета/отлета (23 марта, 31 марта и 8 апреля) будет организован трансфер с Аэропорта и обратно в Анталию.
Также можно взять автомобиль в аренду. Лучше это делать в аэропорту, по прилету.
Можно ли лететь без велосипеда и арендовать по необходимости?
В Фетхие можно брать велосипед на прокат - 45 евро сутки (если вам требуется оборудование, также сообщите заранее, мы забронируем оборудование к вашему приезду).
Кто-то поможет с велосипедом?
В Фетхие есть велосипедный техник, при необходимости можно воспользоваться его услугами.
При себе желательно иметь ремкомплект + 2-3 запасные камеры.
Если что мы будем справляться совместными усилиями
Покрышки достаточны 25С, по пересеченной местности поездок не планируется.
Что иметь с сбой?
Также с собой обязательно иметь велоформу, шлем, контактные туфли. (если планируете велосипед. Возможно также аренда велопедалей и велотуфель, но надо знать заранее, чтобы убедиться, что есть ваш размер)
Также кроссовки, беговая экипировка на температуру на +15 - 25С
Для плавания: гидрокостюм, буек, шапочка и очки.
КОМАНДА
Кто сделает вас сильнее!
Екатерина Моисеева
Руководитель клуба RUNLABClub
Высшее профильное образование МГАФК, тренер по легкой атлетике,переквалификация в Германии, консультант по питанию, КМС по легкой атлетике.
Екатерина Шершень
Руководитель Спортивного Клуба по триатлону Шершень (спб)
Высшее образование, Certified Coach Ironman
Дмитрий Андреев
МС по плаванию
тренер по работе с новичками-триатлонистами команды СК Шершень.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? НАПИШИ НАМ!
Отдых, который ты не забудешь
RUNLABClub — больше, чем просто клуб!
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?