задай вопросEmail
TelegramWhatsApp
зима 2023 - 2024

НАЧНИ СВОЙ ЛЫЖНЫЙ СЕЗОН С НАМИ

Время встать на лыжи
Расписание тренировок
19:00

Вторник
Четверг
Лужники, м. Спортивная

  • Специальная лыжная физическая подготовка.
  • Развитие выносливости
  • Отработка и совершенствование техники конькового хода

Аренда оборудования на месте тренировок
Тренер Игорь Антошин
КМС по лыжным гонкам
Стоимость тренировок
Начать можно в любой момент!
1690 руб
1 занятие
9990 руб
Абонемент на 8 занятий/4 недели
2 раза в неделю
В ПРОГРАММЕ:
1
Поставим индивидуальную цель на сезон и будем вместе идти к ней
2
Разучим/совершенствуем вашу технику лыжного хода
3
Будем развивать общую и специальную выносливость
4
Уделим внимание на силовой подготовке, чтобы сформировать мышечный каркас, от которого будут зависеть ваши техника и мощность
  • ДЛЯ КОГО

    Наши лыжные тренировки подходят как начинающим, так и опытным лыжникам, желающим усовершенствовать технику и принимать участие в соревнованиях
  • НА ЛЫЖНЫХ ТРЕНИРОВКАХ С RUNLABCLUB ВЫ:
    • Поставите технику лыжного хода и получите сформировавшийся навык передвижения на лыжах
    • Поддержите хорошую физическую форму на протяжении всего сезона
    • Получите положительные эмоции от соревновательной и тренировочной деятельности на лыжах, в дружной команде
    • Приобретете опыт ведения тактической борьбы в соревнованиях по лыжным гонкам
    • Узнаете все о подборе, хранении, уходе и подготовке спортивного инвентаря
  • КАКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ БУДЕТ НЕОБХОДИМО?
    • Палки для конькового хода
    • Лыжи для конькового хода
    • Ботинки
    • Спортивная форма
    • Памятку по подбору оборудования мы для вас отправим

    !!! Если вы не планируете приобретать оборудование, аренда возможна на месте
Тренировки с профессиональным тренером
Комфортная группа
Максимум внимания к вам


Отзывы наших спортсменов
Юлия Соломатина
Я пришла в лыжную группу RUNLABClub с самого открытия - в сезоне 2020/21. До этого уже умела как-то кататься на лыжах, но хотелось научиться делать это правильно.
В первый же год мы начали участвовать в соревнованиях, а на второй год занятий я пробежала свой первый лыжный марафон - 50 км в Мещерском парке за 3:12:30.
Лыжные тренировки проходят очень разнообразно - это не только функционалка, но и упражнения на координацию, технику, силовые. Летом и осенью добавляю роллеры, весной - велосипед.
Игорь хорошо видит слабые и сильные стороны каждого и на тренировке дает отдельные задания и нагрузку для развития нужных качеств.
Легко не бывает, но это компенсируется прогрессом на любом уровне владения лыжами.
RUNLABClub - больше, чем просто клуб!
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Напиши нам!


club@runlab.ru