Click to order
13/08-22/08/2023
СБОРЫ ДЛЯ ТРИАТЛЕТОВ!
г. Кисловодск
ПОЧЕМУ КИСЛОВОДСК - ИДЕАЛЬНОЕ МЕСТО ДЛЯ ТРИАТЛОНА?
В Кисловодске есть все условия для плавания, вело- и беговых тренировок!
Серьезный рельеф позволяющий развить силовые навыки как на веле, так и на беге. Бесконечное количество беговых трасс (такие условия можно найти разве что в Сан-Морице).
За 60 км на велотренировке можно набрать до 2000. Разгруженные от трафика трассы, с идеальным покрытием!
Тренировки проходят на высоте от 700 до 2000 метров.
Новый бассейн Олимпийского комплекса располагается на высоте 1250 метров! (13 дорожек 25 метров).
Чтобы отдохнуть от рутины тренировочного процесса, важно включать разгрузочные блоки. Поэтому предусмотрены выезды и походы по живописнейшим местам Приэльбрусья.
Также предусмотрены восстановительные процедуры: баня и термальные источники, массаж.
КАКИЕ ЦЕЛИ У СБОРА?
Основной упор на сборе сделан на вело и беговую подготовку, по-максимуму используем уникальные природные условия.
Цель: повысить выносливость, значительно спрогрессировать на вело и беговых этапах, подготовиться к ключевым соревнованиям и отлично провести время в классной компании единомышленников.
Программа рассчитана на все уровни подготовки. Но вам необходимо уметь сидеть на велосипеде и плавать.
В Кисловодске есть все условия для плавания, вело- и беговых тренировок!
Серьезный рельеф позволяющий развить силовые навыки как на веле, так и на беге. Бесконечное количество беговых трасс (такие условия можно найти разве что в Сан-Морице).
За 60 км на велотренировке можно набрать до 2000. Разгруженные от трафика трассы, с идеальным покрытием!
Тренировки проходят на высоте от 700 до 2000 метров.
Новый бассейн Олимпийского комплекса располагается на высоте 1250 метров! (13 дорожек 25 метров).
Чтобы отдохнуть от рутины тренировочного процесса, важно включать разгрузочные блоки. Поэтому предусмотрены выезды и походы по живописнейшим местам Приэльбрусья.
Также предусмотрены восстановительные процедуры: баня и термальные источники, массаж.
КАКИЕ ЦЕЛИ У СБОРА?
Основной упор на сборе сделан на вело и беговую подготовку, по-максимуму используем уникальные природные условия.
Цель: повысить выносливость, значительно спрогрессировать на вело и беговых этапах, подготовиться к ключевым соревнованиям и отлично провести время в классной компании единомышленников.
Программа рассчитана на все уровни подготовки. Но вам необходимо уметь сидеть на велосипеде и плавать.
ОСТАВЬ ЗАЯВКУ
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
"Твое маленькое приключение может начаться прямо сейчас!"
Не упусти момент
Не упусти момент
Лучшие виды от которых у вас закружится голова!
МЫ ПРЕДЛАГАЕМ:
- Услуги профессиональных тренеров (три тренера будут работать с вами на кемпе).
- Каждую неделю вы получаете примерный план и расписание (которое адаптируется под погодные условия и самочувствие).
- Тренировочная программа строится исходя из твоего опыта, уровня подготовки и целей. (Потребуется заполнить анкету, чтобы выяснить уровень подготовки)
- Работа в коллективе единомышленников и приятная компания для тех, кто желает пообщаться вне тренировок.
- Поддержка, консультации по любым вопросам питания, тренировок, постановки целей.
- Тренировки в среднегорье, примерно 1000 метров над уровнем моря.
- Атмосфера большого спорта - место, где тренируются все ведущие спортсмены РФ.
- Кросс - походы по живописным местам Кисловодска (г. Бештау, Медовые водопады, Малое и Большое седло, плато Бермамыт и пр.).
- Велосипедные выезды с набором до 2000м.
- 25-тиметровый бассейн на Олимпийской базе, на высоте 1200 метров над уровнем моря.
- WELCOME PACK участника
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
- Велосипед, 2 запасных покрышки, бутылочки для воды, смазка какая вам потребуется (мультитул, лопатки, насос будут у организаторов). Можно взять баллончики или ремкомплект.
- Теплая одежда для велосипеда и бега, особенно на весенний сбор. (можно взять гамаши и неопреновые перчатки, на высоте холодно и бывают дожди, даже снег.
- Одежда и обувь для бега, в том числе рассчитанная на холодную погоду. В том числе и для треккинга в горах, где может быть непогода!
- Принадлежности для бассейна. Открытой воды в Кисловодске нет, гидрокостюм не нужен, только если вы планируете попробовать его перед стартом.
WELCOME-PACK:
- Бесплатный тест на подбор обуви Gait-анализ от RUNLAB
- Welcome pack с подарками от сети магазинов RUNLAB и партнеров
- Бонусную карту на продукцию магазина RUNLAB - 20%
- СТОИМОСТЬ:Тренировочный процесс и организация.
1 неделя (без проживания) — *18 000 рублей.
2 недели (без проживания) — *22 000 рублей.
Проживание, питание и перелет, вход в бассейн, баню и выезды вы оплачиваете самостоятельно.
Если вы не можете поехать на полную неделю, стоимость одного дня тренировок составит 2000 рублей. Для бронирования места необходимо внести предоплату в размере 5000 рублей.
*Для участников клуба особые условия
Мы поможем с размещением, но мы не туристическая компания, наш конек грамотный тренировочный процесс.
Чтобы забронировать место и узнать подробности отправьте заявку с вашим номером телефона и желаемыми датами пребывания на e-mail club@runlab.ru - ОРИЕТИРОВОЧНЫЙ ПЛАН НА НЕДЕЛЮ:День 1
Акклиматизационный
Утро: Поход на высоту 1350
При желании в обед бассейн
Вечер: Кросс. Беговые упр.
День 2
Утро: Выезд на велосипеде (акклиматизационный)
Вечер : Кросс 35-50 мин. гимнастика/офп.
День 3
Утро: Беговая интервальная тренировка.
Вечер: бассейн
День 4
Утро: Длинный выезд. Набор 2000
Вечер. баня/термальные источники
День 5
Поход/длинная поездка на целый день (с бегом)
Вечер: отдых
День 6
Утро: Беговая тренировка
После обеда бассейн
Вечер: Кросс
День 7
Утро: Длинный кросс/Или велосипед
Отъезд - ИДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД:Уровень подготовки не имеет значения. Не имеет значения, ты начинающий или опытный триатлет, мы подстроим программу под каждого
ЗАДАЙ ВОПРОС!
Отдых, который ты не забудешь
RUNLABClub — больше, чем просто клуб!
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?