ТЕХНИКА БЕГА 23.11-16.12.21

Николаева (техника)
13990,00
р.
19:30 ВТ/ЧТ
Где:Легкоатлетический комплекс ЦСКА. ст. м. ЦСКА
Стоимость: 13 990 рублей.
Тренер: Мария Николаева

Курс посвящен технике бега.

Правильная техника бега — не компромисс. Она экономична, позволяет спортсмену бежать быстро, долго, легко и избегать травм.

Занятия разделены на теоретическую и практическую части. В теории мы рассказываем о том, что такое правильная техника, какие ее физические и анатомические основания, откуда возникают беговые травмы и как их избежать. Отдельно пройдемся по актуальным темам: почему не важно бежите вы с пятки или с носка, что объединяет бег лучших мировых спортсменов, как кроссовки влияют на технику. В практической части вы будете выполнять специальные беговые упражнения, которые помогут вам понять, почувствовать и сформировать привычку к правильной технике бега.


В курс входит 8 занятий, по два в неделю — именно столько нужно человеку, чтобы освоить новые навыки.


Манеж оплачивается отдельно, на месте. Стоимость манежа ЦСКА - 400 руб.
Click to order
Total: 
Фамилия Имя
Email
Тел
Промокод
У тебя есть промокод? Везунчик!
Payment method